Jag fick tips av en anonym kommentator.
Hoppas att det är okej att jag delar med mig av tipset Anonym!
Det du skrev var väldigt bra och intressant kan det hjälpa flera så är det bra!
"Hej Katarina!
Har följt din blogg i flera år, tycker den är fantastisk! Anledningen till att jag började läsa är att jag också har barnreumatism. Det känns inte lika ensamt när man läser om andra, då jag inte känner någon där jag bor som har samma sjukdom.
Jag har haft JIA sedan jag var 14, är 22 nu. Har gått igenom flera läkemedelsbyten och behandlingar, står nu på mtx+enbrel och diverse smärtstillande. Ja, du vet hur det är!
Men, så för några månader sedan började jag med så kallad anti-inflammatorisk kost. Det innebär att äta mat som stärker immunförsvaret och utesluta mat som kan ge inflammationer. På bara några veckor märkte jag stor skillnad! Tar inte alls lika mycket smärtstillande längre och är mindre stel på morgnarna.
Vet inte om detta funkar för alla med reumatism, men det funkar för mig och jag vill gärna dela med mig av detta :)
Läs gärna mer om det här:
http://hint.hudiksvall.se/upload/Ateam/hälsoinspiratörer/hi-bladet%20april09.pdf
Googla gärna på IFD (anti-inflammatory diet) och antiinflammatorisk kost. Ett annat jättebra tips är kokboken "Sannas matbok - för den självläkande människan". Kostar bara 153 kr på adlibris och är super! Innehåller både recept och förklaringar till varför denna kost är bättre för kroppen.
Ha det fint!"
Tack igen Anonym.
Jag har kollat på länken + boken som rekommenderades.
Är fler intresserade så finns boken bland annat här.
Länken till antiinflammatorisk mat finns här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack så hjärtligt!
Svar på din kommentar får du här ♥